Unser Kursangebot ... auch ohne Mitgliedschaft!
Bewegung.
Entspannung.
Wohlbefinden.
Unser kursangebot
In der GesundheitsWerkstatt Niederwegscheid findest du Kurse, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringen. Ob sanfte Bewegung, gezieltes Training oder wohltuende Entspannung – unser Kursangebot bietet für jedes Alter und jedes Fitnesslevel den passenden Einstieg. Starte in dein persönliches Wohlfühlprogramm und entdecke, wie gut achtsame Bewegung tut.
Kursbuchungsmöglichkeiten:
Wir freuen uns über eure Anmeldungen zu den einzelnen Kursen (auch OHNE MITGLIEDSCHAFT im milon & five Bereit) per Telefon oder WhatsApp unter: +49 151 5734 2178.
Kurspreise:
• Einzelkurs - 13,00 Euro
• 10er Block - 119,00 Euro
• Individueller Kurs 1:1 - 60,00 Euro
Montag
19.10.2026
—
Dienstag
20.10.2026
17:30 – 18:30 Uhr
Smovey® Rücken und Faszien
18:30 – 19:30 Uhr
Smovey® Power
Mittwoch
21.10.2026
ab 18:00 Uhr
Expertenvortrag mit milon-Experten Kiri
(Bitte Anmeldung)
Donnerstag
22.10.2026
18:15 – 19:15 Uhr
Hatha Yoga
19:30 – 20:30 Uhr
Kraftvoll und beweglich
Mit Kleingeräten
Freitag
23.10.2026
18:30 – 19:30 Uhr
Hatha Yoga
Montag
26.10.2026
—
Dienstag
27.10.2026
17:30 – 18:30 Uhr
Smovey® Beckenboden
18:30 – 19:30 Uhr
Smovey® Power
Mittwoch
28.10.2026
19:30 – 20:30 Uhr
Qigong
Donnerstag
29.10.2026
18:15 – 19:15 Uhr
Hatha Yoga
19:30 – 20:30 Uhr
Kraftvoll und beweglich
Mit Kleingeräten
Freitag
30.10.2026
10:00 – 11:00 Uhr
Klangmeditation
Montag
02.11.2026
19:30-20:30
Tiefenentspannung
—
Dienstag
03.11.2026
17:30 – 18:30 Uhr
Smovey® -Sanfte Schwünge, mehr Beweglichkeit
18:30 – 19:30 Uhr
Smovey® Power
Mittwoch
04.11.2026
Donnerstag
05.11.2026
18:15 – 19:15 Uhr
Hatha Yoga
19:30 – 20:30 Uhr
Smovey® Ganzkörpertraining
